Гіперзарядка
Вікового Потенціалу
Відкрийте джерело нескінченної енергії через мудрість йоги. Наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку, які прагнуть відновити життєву силу, покращити гнучкість та знайти внутрішню гармонію. Кожне заняття - це крок до більш енергійного та радісного життя.
Наші досягнення
Наша місія та візія
Ми віримо, що вік - це не перешкода, а можливість для нових відкриттів. Наша місія - допомогти кожній людині зрілого віку відкрити свій внутрішній потенціал через практику йоги.
Наша місія
Надихати та підтримувати людей зрілого віку у їхній подорожі до кращого здоров'я, енергії та внутрішньої гармонії через адаптовані практики йоги.
Наші цінності
Турбота, повага, індивідуальний підхід та безпека. Ми цінуємо унікальність кожної людини та створюємо середовище, де кожен почувається комфортно.
Наша візія
Світ, де кожна людина зрілого віку має можливість жити повноцінним, енергійним та радісним життям, відчуваючи силу та гнучкість свого тіла.
Наші стандарти роботи
Безпека
Кожна вправа адаптована під індивідуальні можливості
Персоналізація
Індивідуальний підхід до кожного учасника
Якість
Сертифіковані інструктори з багаторічним досвідом
Підтримка
Постійна підтримка та мотивація від команди
Оберіть свій шлях до здоров'я
Ми пропонуємо різні програми, щоб кожен міг знайти оптимальний варіант для своїх потреб та можливостей. Всі тарифи включають персональну підтримку та адаптацію вправ.
Початкова подорож
- 8 групових занять на місяць
- Базовий комплекс вправ
- Дихальні техніки
- Підтримка інструктора
Гармонійний розвиток
- 12 групових занять на місяць
- Розширений комплекс вправ
- Медитативні практики
- 2 індивідуальні консультації
- Домашні вправи
Повна трансформація
- Безлімітні групові заняття
- 4 індивідуальні заняття
- Персональна програма
- Харчові рекомендації
- Підтримка 24/7
Йога - це не про те, як ви виглядаете у позі, а про те, як ви почуваєтесь у своєму тілі. Вік лише додає мудрості нашій практиці.
Програма лояльності "Мудрість років"
Ми цінуємо постійність у практиці. Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Кожен місяць відкриває нові можливості для вашого розвитку.
Новачок
Перший місяць
- • Привітальний бонус
- • Безкоштовна консультація
- • Базові матеріали
Учень
3 місяці
- • Знижка 5% на послуги
- • Додаткові матеріали
- • Пріоритет у записі
Практик
6 місяців
- • Знижка 10% на послуги
- • Персональні поради
- • Спеціальні майстер-класи
Майстер
12 місяців
- • Знижка 15% на все
- • VIP-підтримка
- • Ексклюзивні програми
Чому йога особливо корисна після 55 років: наукові факти
Наукові дослідження підтверджують унікальну користь йоги для людей зрілого віку. Регулярна практика йоги покращує рівновагу на 23%, знижує ризик падінь, зміцнює кістки. Дихальні техніки нормалізують артеріальний тиск та покращують роботу серцево-судинної системи.
Особливо важливим є вплив йоги на когнітивні функції. Медитативні практики поліпшують пам'ять, концентрацію та емоційний стан. М'які рухи йоги стимулюють кровообіг, покращують гнучкість та підтримують мобільність без надмірного навантаження.
Наш підхід базується на адаптованих асанах, які враховують особливості зрілого віку та забезпечують максимальну користь при повній безпеці практики.
Найчастіші питання
Ми зібрали відповіді на найпоширеніші запитання про йогу для людей зрілого віку. Якщо не знайдете відповідь, звертайтеся до нас за консультацією.
Для початківців (5 питань)
Чи можна займатися йогою без попереднього досвіду?
Що потрібно мати для початку занять?
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Здоров'я та безпека (4 питання)
Чи безпечна йога у зрілому віці?
Чи можна займатися при хронічних захворюваннях?
Організація занять (3 питання)
Яка тривалість одного заняття?
Чи можна пропускати заняття?
Зробіть перший крок до здоров'я
Заповніть форму, і ми передзвонимо вам протягом години для безкоштовної консультації та підбору оптимальної програми.
Приєднайтесь до нашої спільноти здоров'я!
Більше 500 людей зрілого віку вже відкрили для себе радість йоги та покращили якість свого життя. Станьте частиною нашої дружної спільноти!
"Відчуваю себе на 20 років молодше! Рухливість повернулася, енергії стало набагато більше."
"Найкраще рішення для мого здоров'я. Спина перестала турбувати, сон покращився."